腰椎间盘突出与俯卧撑有关联吗

概述

腰椎间盘突出的症状跟俯卧撑是没有什么关联的。发生腰椎间盘突出的症状主要还是病人的身体体质下降后，导致脊柱纤维环损坏，髓核脱离出脊柱造成的。所以一般发生腰椎间盘突出的病人都是中老年人。少数的重体力劳动者，或者是长期保持不良生活姿势的人也是比较容易发生腰椎间盘突出症状的。俯卧撑是一种锻炼身体的方法，主要是锻炼核心力量和上肢的力量。

步骤/方法：

1、 俯卧撑的动作是平爬在地面上，然后靠核心力量和上肢的力量让身体挺起。这样的方法主要锻炼腰腹和上肢的力量。对于腰椎间盘是不会有什么损害的。相反俯卧撑还能起到一定的锻炼腰椎的效果。

2、 所以腰椎间盘突出的症状是跟俯卧撑没有什么直接关联的。发生腰椎间盘突出的症状后，病人还是应该要及时的进行有效的治疗和控制，避免出现腰椎间盘突出症状加重的情况，那样治疗起来就更困难了。

3、 腰椎间盘突出的症状治疗的时候主要是依靠牵引等综合治疗的方法。单一的治疗方法在治疗腰椎间盘突出的时候，是没有什么特别效果的，只有采用好几种方法，综合治疗才能有好的治疗效果。

注意事项：

腰椎间盘突出的症状发生之后，病人应该要立即卧床休息。最好是躺在硬板床上，这样对于治疗是很有好处的，软的床有可能会加重腰椎间盘突出的症状。