消化不良有什么影响

概述

哥哥最近食欲不是很好，自己一天很乏力，自己腹部一天还有声音，有点拉稀的症状，自己说现在还有点头晕，到一位老医生那去看了，是消化不良，我们都知道消化不良很常见，随人不是很严重，但是会对于我们的身体及其肠胃产生严重的影响，还好在朋友的帮助下，现在好了起来，为了我们平时避免出现消化不良，在这里和大家一起分享知识。

步骤/方法：

1、 消化不良很可能会产生肠胃疾病，在外面常见的疾病就是胃炎，所以我们平时要多加注意，，叫我们用白薯，小米煮粥，熟后加入白糖,叫我们平时一定要吃3次，这个对开胃有很好的效果。

2、 菠菜，猪血来治疗这个病，具体的做法也是很简单，效果也是比较好的，现在哥哥就是好了很多，也觉得自己肚子畅通很多。这个做法就是将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后我们饮汤。

3、 消化不良我们的情绪都会受到影响，我们平时的时候用花生米浸泡捣烂，加牛奶，煮开待凉，加蜂蜜，但是这个要在晚上睡觉的时候来吃，哥哥用了以后，现在情况得到了很大的好转。

注意事项：

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒，不要吃一些油腻的食物，多参加一些户外的云东，保持一个良好的心情。