神经衰弱的按摩疗法

概述

神经衰弱我们都是很熟悉的，是很常见的一种症状，许多人都有的，是由于神经系统长期处于紧张状态导致的疲劳状态，患者会出现头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张以及心烦气躁等一些列的症状，需要我们注意起来及时进行治疗的，调理方式有很多，中医按摩方法就会起到很好的治疗效果的。那么神经衰弱的按摩疗法有哪些呢

步骤/方法：

1、 比如用双手拇指抵住眉头凹陷部位，用力揉压一分钟，然后用大鱼际揉前额部位，最后用双手中指在头顶正中心用力揉压一分钟左右，会起到很好的缓解头痛以及神经疲劳症状的要注意。

2、 摩腹，仰卧的时候，将两个手掌相叠一起，以肚脐为圆心，沿着中下腹部顺时针摩动，在腹部感到有热感的时候就可以停止了，基本上都在两分钟之内的，长期做效果是很好的要注意。

3、 此外还有按揉三阴交，做起来弯腰，然后用双手的拇指抵住内踝上3寸处也就是双三阴交穴部位，按揉月两分钟左右，也是会起到很好的缓解压力的效果的，对于条例神经衰弱效果很好。

注意事项：

除此之外还有点揉气海、关元，捏脊等多种按摩手法，都是会起到很好的调理神经衰弱的作用的，需要我们注意起来在医生指导下进行是很重要的。