轻微神经衰弱多久能好

概述

我今年三十五岁，在一家电器公司做会计的工作。我做这行已经十来年了，基本上经验也比较丰富，可是最近这半年多来我觉得工作特别的吃力，很明显记忆力下降了，没有以前的好了，而且还总是觉得特别累，晚上睡觉的时候睡不着，白天就一天也没有精神无精打采的，精神总是集中不了，我昨天上网查了说这是神经衰弱。但是我感觉我也不太严重，轻微的神经衰弱多久能好？

步骤/方法：

1、 神经衰弱这个病很容易治疗，轻微的神经衰弱患者只需要确诊以后服用安神补脑的药物大概半个月左右症状就会有所缓解，坚持治疗一个月左右可以恢复，神经衰弱是慢性疾病，所以治疗方面也应该循序渐进。

2、 引发神经衰弱的原因有很多，精神压力过大，过度劳累，经常熬夜，烟酒刺激，饮食不规律等等，所以即使治愈以后在这方面也要多注意一些，避免以后再次复发，同时也要注意劳逸结合不能过度劳累。

3、 长期缺乏锻炼身体免疫力和抗病能力就会降低，这也是引发疾病的一个重要原因，所以平时一定要加强锻炼身体，好的体质不仅对病情恢复有很大的帮助，还能够防止疾病的产生，精神方面也应该保持舒畅。

注意事项：

平时要注意不能吃辛辣刺激的食物，咖啡浓茶碳酸类饮料也不能饮用，多喝水多吃水果蔬菜，多吃含有丰富维生素和钙物质的食物，养成好的生活习惯。