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更新时间:2015-10-22 15:36:57
哮喘在我们的生活中是一种常见病,造成哮喘的原因很多,比如肥胖,遗传,吸烟、空气污染等都有可能会引起哮喘,所以要在积极进行治疗的同进,做好预防,哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,容易反复发作,患者常常会有喘息,气促、胸闷和咳嗽等症状,给自己的正常生活带来不小的影响。
1、 哮喘这种疾病贵在预防,平时我们可以通过一些饮食来进行调理,在保证营养的前提下,多吃一些清淡易消化的水果和蔬菜,如油菜、核桃、萝卜,多喝开水。同时要少吃刺激性食物和冷饮。
2、 在家的时候,自己可以做一些食物来缓解哮喘,如冰糖白果、白果冬瓜子杏仁饮、黄芪粥、参枣米饭等,不但安全对身体没有副作用,而且经常地服用,还能有效地缓解哮喘的发作。
3、 在注意饮食的同时,要保证生活环境干净卫生,室内要经常通风换气,保持空气流通,尽量避免灰尘飞扬,同时要远离过敏源,避免吸入花粉、烟尘、羽毛、尘螨等物质,引发哮喘的发作。
平时要多带孩子进行体育锻炼,比如常用冷水洗浴,跑步、打球等,提高孩子对环境的适应能力,增强身体的体质,远离疾病带来的各种伤害。