影响身高的因素，如何增高

概述

想让孩子长高是每个为人父为人母所希望看到的，我们经常会听到父母说孩子一定要多吃饭要不然长不高啦。我们也会经常看到小个子的女生发愁我怎么这么矮呀要是让我再长高点该多好啊，很多个子矮的男孩子更是发愁怎么不长高呢？其实呢我想告诉大家的是影响我们身高的因素有很多有些我们是无法改变的可是有些还是可以改变的，那么如何快速增高呢一起来分享！

步骤/方法：

1、 遗传也会影响孩子的身高，比如家族性矮身材，父母身高都比较偏矮出生时为宫内发育迟缓、早产儿身高比正常新生儿矮，其中只有少部分的孩子在两岁时能跟上别的孩子身高，而别的还是跟不上。

2、 曾吃了或长期吃增高药、生长激素，还有喝补肾益气中药的孩子，由此造成了发育过快、生长突增过早等这些现象。甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿，如果不经治疗，会造成智力低下。

3、 那该如何增高呢？首先是要饮食合理，每天的三餐很重要，尤其是早餐它是更重要的。还有就是多加强体育锻炼，增强体质。每天多晒晒太阳，增强营养，这些都是很重要的对于长高。

注意事项：

影响身高的因素有很多，所以作为父母一定要注意给孩子搭配合理的饮食，每天让孩子加强适量的体育锻炼。经常进行户外运动，多吸取太阳光。让孩子保持愉快的心情，这些都是有利的。