神经衰弱四大调理方法

概述

医生您好，我是一名医学生，最近去公园玩儿的时候看到了一个精神疾病患者。患者的情绪时好时坏，经常和陌生人说话，但是说着说着自己又跳到另一个场景去了。而且还会有打人的倾向。这让我很好奇这是一种什么疾病。到底是什么原因导致患者这样的呢！同学说这是神经衰弱的表现，那神经衰弱又有什么调理的方式呢？希望医生能给我一些建议，谢谢！

步骤/方法：

1、 神经衰弱的调理有四大调理方式，一，散步和旅行，二，冷水浴，三自我按摩法，四，擦涌泉法。这几种方式配合着进行治疗，可以达到更理想的效果。建议神经衰弱患者可以试一试。

2、 散步和旅行的方法，长时间的散步，可以有助于大脑皮层的兴奋和抑制的调节。还有助于减轻头痛。出门旅行可以让神经衰弱患者转移注意力改善情绪而且还起到锻炼身体的作用。效果比较好。

3、 泡冷水澡，每次30分钟就可以了，如果冬天也可以坚持，效果会更好，擦涌泉穴法，按摩涌泉穴有助于治疗失眠。自我按摩的方法，如果有头痛的患者，可以按摩面颊两侧或者是太阳穴部位。

注意事项：

神经衰弱患者情绪上容易引起失控，所以做事的时候一定要有认识的人在身边陪伴。平时不要有太多的压力，若可以就不要进行继续的工作了。以免病情加重。