老年子宫脱垂的饮食

概述

在现在社会当中，子宫脱垂的发病率还是相对来说比较高的，什么是子宫脱垂？子宫脱垂就是指正常子宫高度沿着我们女性的阴道下降，下降到了子宫颈外口，甚至是滑出了阴道口附近。子宫脱垂的发病几率大多数是发生在老年妇女比较多，因为随着年龄的增长，我们女性的荷尔蒙包括雌性激素慢慢的会减少，甚至完全消失，子宫也会随之萎缩，丧失张力附着力。

步骤/方法：

1、 子宫脱垂常常会感觉到腰酸腹胀，有的时候小便会很困难，也会感觉头晕眼花，全身乏力，子宫脱出阴道口有灼热肿胀的感觉，溃烂流脓流黄水，这时需要去医院就诊，并且卧床休息，不能再过度劳动。

2、 平时的饮食方面要多吃补血补肾的食物，主要以温性的食物为主，像牛、羊肉、猪肉等，这些肉类最好是可以绞碎，这样有助于更好的吸收养分，蔬菜水果也要多吃，要做到荤素搭配合理，最好是荤素1:1的进食。

3、 不能吃寒性的食品蔬菜水果，寒性食品容易引起下坠，像蚌肉、田螺、蛏子这类水产品性寒，吃了以后会伤身体，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复。螃蟹啊这类海鲜也不能吃，蔬菜水果中也有属寒性的，也要注意。

注意事项：

注意休息，不要太累，保持个人卫生。禁辛辣和过冷的食物，禁烟酒。锻炼身体，强健体格。不要太大压力，保持愉悦心情。发现病情及时去医院就诊。