子宫脱垂适合的睡姿

概述

子宫是女性重要的生殖器官，它是女性月经和孕育胎儿的重要部位。不过，近些年随着社会发展的迅速和生活节奏的加快，导致子宫类疾病的发生。子宫脱垂就是其中之一，它是指子宫从正确的位置下降，甚至可能出现子宫颈和子宫体完全脱出阴道口的情况，其危害是很大的，会造成患者腹部下坠疼痛的情况，甚至贫血，因此要尽早治疗，那么，患者睡觉应该保持什么样的睡姿呢？

步骤/方法：

1、 对于子宫脱垂患者。要特别注意，要加强睡眠质量有助于恢复。睡觉时的姿势也是需要特别注意的。患者要将床紧靠墙边，自己背身平躺在床上，双脚伸直紧贴墙面，切不可俯卧睡，这样会加剧病情。

2、 另外，出现子宫脱垂一定要积极采取治疗，对于轻微的患者，可以采取子宫托的方式来治疗，其效果很好。对于病情严重的或者是不能生育的患者，可以采取手术的治疗方式，以达到治愈的目的。

3、 子宫脱垂要特别注意预防的工作，建议养成定期去医院体检的习惯，对于二十一岁以后的女性可以每年去医院进行一次子宫刮片的检查，这能很大的降低发病率。患者一定要养成好的生活习惯，控制好自己的情绪。

注意事项：

子宫脱垂患者在饮食上要特别注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻胆固醇含量高的食物，饮食要清淡为主，营养搭配均衡，多喝水多运动，加快体内循环。