精索静脉曲张怎么预防

概述

我们公司上个月组织所有的员工进行身体的体检，我在体检的时候都发现有精索静脉曲张，医生说我的病情还不是很严重，不过也要抓紧时间进行治疗，不要然会给身体带来比较大的危害，比如说会影响到生育，我听了有一点担心，我都不知道我为什么会得这个病，我问了很多的人，大家都不知道这个病怎么预防，所以大家一起约好，去咨询了医生，医生个给我们讲了如何预防这个疾病，我现在把我知道的和大家说一下。

步骤/方法：

1、 对于我们的站立姿势，需要进行积极的纠正，假如是需要站立位的工作，比如说是教师，就要在站立45分钟-1小时的时间需要小坐一会，因为这样可以使血液有一个好的循环过程，就可以避免精索静脉曲张曲张的产生。

2、 那些长期从事办公室工作的人，也是需要调整的，不能长时间的坐着不动，最好一小时左右要起身站立，因为长期坐着会使腹部出现压迫感，导致血液循环不良，引起静脉出现回流受阻，从而导致精索静脉曲张

3、 在平时的生活中，应该戒掉喝酒的习惯，因为酒精会加重肝脏的负担，同时还会使血管扩张，特别是对精索静脉的扩张是比较明显的，要是长期的喝酒，精索静脉就会一直处于扩张的状态，血液不能很好的回流，就会引起精索静脉曲张的形成。

注意事项：

男性朋友应该对这个病重视起来，因为精索静脉曲张是一种不育症疾病，平时的饮食也要注意，要多吃清淡而且有营养的食物，平时最好也不要熬夜。