如何预防子宫脱垂

概述

子宫脱垂这种疾病如果不及时发现和治疗，就会给很多的女性的生活和工作带来影响，甚至还会影响日常的行走，子宫脱垂也许大家都不陌生，也知道这种疾病治疗起来比较困难，所以我们就要早点认识这种疾病，比如病因、症状，预防措施，只有这样，才能避免该病的出现。子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。

步骤/方法：

1、 预防子宫脱垂要从现在做起，大家都知道，过度劳累或者长时间地进行负重劳动是引发子宫脱垂的重要原因之一，因此女性朋友要学会劳逸结合，适当地休息，只有这样才会减少患上子宫脱垂的机率。

2、 对于产后的女性来说，尤其是顺产的女性，一定要多卧床休息，不要过早地下床活动，或者提、拉、抬、搬重物，这些都有可能导致子宫脱垂，另外哺乳期时间不要过长，最好不要超过1年。

3、 女性朋友平时还要注意经期保健，在月经期间要注意保暖，最好不要接触冷水，尤其是寒冷的冷天，容易引起内分泌失调，导致月经紊乱，甚至过早地闭经，使盆腔组织张力下降，出现子宫脱垂。

注意事项：

子宫脱垂在治疗期间，患者除了要多卧床休息外，在睡觉时最好垫高臀部或脚部，防止子宫再次脱垂，另外在饮食上要少吃生冷滑利的食物。