女孩月经不调怎么办

概述

我是一个19岁的大学生，今年才刚刚上大一。从高三的时候就开始出现了月经不调的症状，一开始我以为是学习压力太大导致的，上了大学就会好的，所以也没有治疗。现在上大学已经有半年的时间了，月经还是紊乱，很多时候都是两个月才来一次月经。听同学说长时间月经不调，很有可能导致以后的生育功能受损，这是我非常担心，但是我又不知道该如何治疗，所以特此问一下我们有问必答的专家，像我这种情况应该怎么调解？

步骤/方法：

1、 第一：从患者的描述中，可以看出患者是在高三这段期间开始出现月经不调的症状的，很可能与长期生活在压力较大的环境中有关系。建议患者放松心情，平时非生理期期间多做一些运动，非生理期期间也不要多吃一些凉性的食物，饮食尽可能的温和。

2、 第二：患者平时可以尝试多喝一些红糖水，多吃一些红枣，这些都有益气补血的效果。长时间的患有月经不调的症状，建议患者去看一下中医，这样调节起来可能时间会比较长，但是效果会比较好。中医对于治疗月经不调，这方面还是有很大的权威性的。

3、 第三：引起月经不调的原因有很多，有的甚至是因为患者本身的，生理功能出现症状。像这种情况，一定要及时的查明原因，尽早的治疗。长时间的月经不调还是有可能影响以后的生育功能的，许多的女孩在之前不注意，结婚之后就后悔莫急了。

注意事项：

现在的女孩在月经期间饮食都不是十分注意，我见过有的孩子在生理期期间还经常吃冰欺凌的，这样长时间下去，很有可能会损害自己的身体。生理期期间一定要注意自己的饮食，否则有可能会导致自己遗憾终生。