子宫脱垂的预防

概述

对于子宫脱垂我们应该是比较熟悉的，是一种常见的妇科症状，一般多见于分娩期间或者分娩之后的妇女之间的，主要是由于患者分娩导致支持组织没有恢复正常导致的，患者会出现许多症状，比如腹部下坠，腰酸，白带增多等。会影响健康和行动，需要我们注意起来及时治疗的。此外要做好预防工作。那么子宫脱垂的预防都有哪些方面呢？

步骤/方法：

1、 要预防子宫脱垂，需要我们在饮食生活等许多方面都要注意的，尤其是对于一些分娩后的女性而言，平时要注意保证卧床休息，在睡觉的时候垫高臀部或者脚部是适宜的需要注意起来。

2、 此外对于分娩后的女性而言，在产后不要立刻的下床活动，一些重体力劳动更是要注意不能参加的，此外要注意保持大小便的通畅，适当的锻炼身体，可以增强身体素质和抵抗疾病的能力。

3、 除此之外，产后女性身体很虚弱，需要在饮食方面住一起来，多给患者吃一些有营养的补肾补气的食物，比如鸡、山药、莲子、大枣等食物都是适宜产后妇女食用的，需要我们注意起来的。

注意事项：

另外要预防子宫脱垂，还要注意在产后不要做一些会导致腹压增加的动作，比如长期的站立，下蹲或者屏气等等，出现会导致腹压增加的疾病要及时治疗。