打呼噜的治疗方法

概述

打呼噜我们应该是很熟悉的，这种症状是很普遍的现象，一般是由于咽部的通道变窄导致的，常见于胖人，咽喉部肌肉松弛的人以及嗓子发炎的人之间的，经常打呼噜会影响其他人的睡眠，一般来说对于本人不会有危害的，但是打呼噜一般会伴随着睡眠呼吸暂停综合征，会影响记忆力的需要注意起来。那么打呼噜的治疗方法有什么？我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 一般来说，打呼噜是多见于胖人之间的，肥胖会导致咽部狭窄，所以可以通过减肥的方式来缩小气道的堵塞，达到治疗打呼噜的目的，要多运动，多锻炼，保持良好的生活习惯等等是必要的。

2、 打呼噜严重的人可以通过手术的方式来进行治疗的，一般主要是传统手术，通过切除扁桃体，可以有效的增大咽部间隙，气道治疗打呼噜的目的，不过手术有一定风险，需要注意起来的。

3、 此外一些药物也是可以起到一定的治疗打呼噜的效果的，但是容易复发的。在许多方面需要注意起来，比如睡觉之前不要服用安眠药，这样会导致呼吸中枢受到的抑制加重的需要注意。

注意事项：

除此之外可以通过改变睡眠姿势的方法来缓解治疗打呼噜的症状，比如习惯侧卧的人可以右侧卧为宜，垫高或者放低枕头都会起到一定作用的。