缺铁性贫血怎么补

概述

缺铁性贫血是近年来女性很容易患上的贫血性疾病，是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，该疾病的特点是骨髓及其他组织中缺乏可染铁，血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度均降低，呈现小细胞低色素性贫血，由于现代社会工作、生活压力的增大、饮食不当等患有缺铁性贫血的人数越来越多，那么要怎样补呢？

步骤/方法：

1、 首先可以通过补充蛋白质的方法补血，患者可以多吃一下含有蛋白质含量高的食物，人体中蛋白质可以合成血红细胞，补充因缺血引起的血红细胞减少的情况，对于贫血的患者治疗有很好的效果。

2、 其次可以通过补充含铁量还补血，在我们生活中的很多食物都含有大量的铁，比如菠菜、紫菜、动物肝脏、山楂等食物都含铁量大，或者人们使用铁锅烹饪，通过做菜的时候将铁吸收，进入人体，治疗贫血。

3、 最后可以通过药物补血，在我国医疗逐渐的发展，很多保健品和药物都发展起来，对于缺铁的患者可以通过服用药物来改善体内缺铁的情况，并且药物补血疗效快，但是患者要选择正规和医生开出的药物。

注意事项：

患有缺铁性贫血的患者要注意养成良好的饮食习惯，在生活中做到不挑食、不偏食，减少喝浓茶、浓咖啡等，还要减少吸烟喝酒的情况。