肘关节疼痛要注意什么

概述

生活中很多老年人由于关节疼痛而痛苦，在大街上经常看到有的老人走路很慢、有的不得不拄着拐杖，如果走路时间长了更是痛的不行，严重影响老年人身心健康，让他们痛苦不已，其实关节痛是一种常见的疾病，属于关节软骨的自然损伤和老化现象。患有关节痛后，不但会给病人带来难以忍受的痛苦，甚至还会影响患者的正常生活，因此要做好早期的防治措施。

步骤/方法：

1、 肘关节痛如果病情严重，肘部不能随意活动，而且特别疼，这时要及进到正规的医院接受科学的治疗，如果病情加重，不但严重影响患者生活自理能力，时间长了还会侵犯心脏，导致风湿性心脏病。

2、 在配合治疗的同时，患者还要进行适当恢复的活动，以更好的恢复健康，比如和朋友一起做一些简单的肢体活动，慢跑、散步等等，都非常不错，但一定要注意度的把握，以自己感到适合为前提。

3、 很多关节痛的患者会有这样的感受，一到阴天下雨或天气突变时，关节就特别的疼，因此为了防止病情加重，关节痛患者要随时关注天气的变化，及时增减衣服，以免肘关节受凉，注意保暖。

注意事项：

大家平时在日常生活中一定要养成良好的生活和饮食习惯，做到饮食有节、起居有常，还要保持乐观开朗的心理，有处于疾病的治疗和康复。