先天性白内障在饮食上要注意什么

概述

白内障是困扰老年人一个常见的疾病。多发于四十岁以上的中老年，除了老年青光眼，还有一种是先天性的白内种，我有个朋友就是这样，从小就因为这个问题困扰了很多年，一直求医问药，跑各大医院。现在想知道这病在饮食生活上有哪些需要注意的地方呢，这个朋友听大夫说一定要配合饮食治疗才能起到最好的效果，那下面我们来说说饮食上怎么注意好？

步骤/方法：

1、 当病机体内的的硒含的不高时，就会出现晶状体谷胱甘肽氢化酶活性下降，促使白内障的发病率提高。预防白内障要多吃一些含硒的食物，如蘑菇、谷物、鱼、虾等。常饮茶也能起到很好的预防效果，可以有效预防白内障的发生发展。

2、 另外白内障患者还可以多吃含锌的食物。在眼球体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量很少。缺锌严重会导致白内障的形成，为此患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如瘦肉花生、核桃、牡蛎等。

3、 此外平时多吃些新鲜蔬菜和水果，特别是深绿色蔬菜如芥蓝青椒菜花，均含有丰富的维生素C和叶黄素。尤其维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，营养视网膜，让眼睛不受阳光紫外线的损害，有效防治白内障。

注意事项：

患上先天白内障，不要着急，只要配合好饮食和大夫的治疗，不说能治疗好，但是也会起到很好的改善作用。我们建议此类病人少吃油炸和肥腻的食物，饮食上清淡为宜。饮食情绪就医三样缺一不可。