乳房结节吃什么食物好

概述

现在女性朋友都会比较担忧乳腺疾病，乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，而引起该疾病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺结节属于乳腺增生病，是目前威胁女性乳房健康的主要疾病之一，而且存在着较大的恶变可能性。像很多明星都是因乳房疾病而去世的，如姚贝娜，阿桑，叶凡等明星。所以我们都还是要重视自我的健康。

步骤/方法：

1、 虽然乳腺结节是一种非肿瘤疾病，但是对女性的身体还是会有影响的，因此预防是必须做的，首先我们应该保持愉快的心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻拦。睡眠也是很重要的，有利于调节内分泌。多运动提高免疫力也是不可避免的。

2、 饮食习惯也是非常重要的，该多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片，水果也是必不可少的，多补充维生素A.C.E的蔬菜及水果，饮食定时，定量，少食多餐。还要少吃辛辣的东西。

3、 目前乳腺结节有几种方法治疗，第一种中医中药，疏肝理气，有该疾病都是比较心烦易怒急躁的，乳房肿块大小都是与情绪有关的。活血化瘀，疏通乳络。第二种是针灸治疗，根据穴道来疏通，根据患者月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗也会取得满意的治疗。第三种便是按摩治疗，通过按摩让肿块变小。

注意事项：

1.保持愉快心情。2.注意脂肪的摄入，乳房结节患者饮食清淡为宜。3.定期定时去医院检查。4.积极治疗乳腺科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症，乳腺结节患者应避免人工流产，保持夫妻生活和谐。5、对于有乳房胀痛肿块乳腺结节患者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。