谷丙转氨酶指标高达217，不知道吃什么可以降下来

概述

谷丙转氨酶升高，表示肝功能异常，可能有肝炎、肝细胞受损、肝硬化、肝癌、胆道疾病等一些肝脏疾病，所以还是建议你去专门的肝病医院检查，找出具体致病原因，以便能够及时的采取必要的治疗，防止病情继续恶化，从而导致危及生命。可以通过药物治疗，西药的见效比较快，而且效果可见；还有就是通过中药调理，不过调理过程比较缓慢。

步骤/方法：

1、 除了我们上述所说的通过药物治疗外，还有就是通过饮食的方法来改善这种情况，那么我们可以吃一些什么样的食物来减轻这样的状况呢？我们可以多吃一些比较软的、容易消化的食物。

2、 多吃一些含有丰富蛋白质的食物，如牛肉、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类等，这些食物容易消化吸收，还能促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞的修护。还有一些膳食纤维的食物，也是能减轻肝脏代谢负担。

3、 还有一些菌类食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鲍菇等，能够提高自身的免疫力，增强身体的抵抗力，还具有抗癌的作用。还有一些维生素较高的食物，如菠菜、花菜、苹果、葡萄等。

注意事项：

要注意多休息，不要熬夜，不要太过疲劳，劳逸结合比较好，多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食要以清淡的为主，不要吃油炸的、辛辣的、烧烤之类的食物。