吃什么水果对鼻炎好

概述

很多人都是希望自己可以一直都健健康康的。可是事实总是不能如人所愿，总有很多大大小小的疾病困扰着人们的生活。就不说别的一些疾病吧，单单就说这个鼻炎的问题吧，相信有很多人并不陌生这个疾病，因为有很多人其实都会患有这个鼻炎。可是应该也有人并不是很了解。那我在这里简单的介绍下吧。鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等引起的急性或慢性炎症。

步骤/方法：

1、 其实像鼻炎这个慢性疾病，吃东西的时候没有特别的要求，但是也是有很多的东西是不能够吃的。而且吃多了也不好。有的人应该多多少少知道一点，有的人又不是很了解。在这里我就跟大家稍微的介绍一些吧。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

2、 刚才在上面的描述中，我们只说了鼻炎不能够吃一些什么东西，现在我们也来说说鼻炎患者应该多吃一些什么会比较好，像有什么水果呢？一般是可以吃梨的，因为梨可以润肺通鼻窍，还可以用些中药代茶饮，治疗鼻炎效果也很好。所需要的有枸杞子90g、甘草9g，一起泡水喝，治疗鼻炎效果不错。

3、 除了上面所说到的梨，是鼻炎患者可以经常吃的水果以外，鼻炎患者平常也可以多吃含维生素多的水果，像西红柿，苹果，猕猴桃，香蕉等都是可以经常吃的。但鼻炎患者首要仍是对症医治，这样才能够对病情有所帮助。

注意事项：

多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。保持心情开朗。积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。