幽门腺粘膜中度慢性浅表性胃炎怎么回事

概述

幽门腺粘膜中度慢性浅表性胃炎表示你的胃粘膜已经受到损伤，也是比较常见的一种慢性胃炎，不是什么严重疾病。但是还是必须得引起注意，特别是要注重对胃部的保养了，如果出现了比较严重的状况，就需要及时的采取必要的治疗措施，防止病情继续恶化的状况，特别是要改善一些不良的饮食习惯和生活习惯，饮食一定要有规律，不能够饱一顿饿一顿。

步骤/方法：

1、 首先我们就先从良好的饮食习惯和生活习惯方面着手，平时要注意饮食的卫生，不要吃一些不干净的食物。还有我们用的餐具也要及时的清洁，定期的消毒，对于一些老旧的餐具、有划痕的餐具也要淘汰掉。

2、 多吃一些对胃较好的食物，主要以一些清淡的、容易消化的食物为主，少吃一些油腻的、有刺激的、坚硬难以消化的食物，比如坚果、栗子、汽水等。平时可以适当的喝一些粥，特别是晚上。

3、 注意小米介绍一道养胃的粥，小米苹果粥，把洗好的小米放入锅里（注意洗小米时，不要用手搓，也不要用热水洗），加入适量的水，把苹果去皮去核切成小块，放进锅里煮大概20分钟即可。

注意事项：

不要吃一些辛辣的食物、油炸的食物、有刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是维生素较高的，如苹果、葡萄等，慢性胃炎是需要慢慢调理的，不要操之过急。