慢性胃窦炎吃什么好

概述

现代人生生活习惯越来越差，不注意饮食健康，不东西没有节制，不知道合理搭配，早肠胃的负担，导致很多人都患上了胃病，胃窦炎就是其中的一种。一旦患上了胃窦炎，会出现腹痛、腹胀、消化不良、嗳气、呕吐等症状。还会出现水肿，充血，厌食，精神萎靡等现象。出现胃窦炎的症状要及时治疗，特别要注意饮食健康，要吃些养胃的食物，那么哪些食物养胃呢？

步骤/方法：

1、 患者要多吃一些含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物。

2、 牛奶，水果如苹果，火龙果等都是可以养胃的。火龙果对胃壁有保护最用。早餐一杯热牛奶冲蛋白粉，加面包或者包子，对胃很好。不要吃一些粗糙和刺激性食物，不利于消化的食物，造成胃的负担。

3、 患者注意营养均衡，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，吃饭时干饭要软，菜要清淡，也可以吃点鱼和瘦肉，可以适当的补充营养，多吃流食很养胃。

注意事项：

患者不能过于担忧自己的病情，要保持积极地生活态度，平时注意适当的锻炼一下。能吃辛辣食品，远离烟酒。要多喝水，多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入量，绿色食品对病情好转是很有帮助的。