窦性心动过速患者能不能运动呢

概述

很多人在运动后或兴奋生气时出现心跳加快的现象，大家都以为是心脏出现了问题，紧张害怕，着急去医院进行检查，被告知是窦心动过速，是生理性的无需治疗，只要多休息、保持情绪平稳就行了，窦性心动过速是指窦房结发出的激动超过了100次/min以上，是一种常见的心律失常，患者发病时常会出现心悸、气短、胸闷、胸痛等现象。

步骤/方法：

1、 窦性心动过速患者可以进行适当的运动，但是一定要把握一个度，不要进去剧烈的运动，比如快跑、打篮球、踢足球等拼抢性运动，适宜做一些有氧运动，如太极拳、保健操、散步、慢跑等活动。

2、 引起窦心动过速的原因很多，有情绪方面的如紧张、兴奋、焦虑等，或在运动后等都有可能使体内交感神经兴奋，心跳加快；另外一些疾病如心力衰竭、心肌炎等可能会引起窦心动过速。

3、 患者如果在运动或情绪激动时发生窦心动过速，但经过休息，症状就会休息，这可能是生理性的，一般不需治疗，如果是无原因的心跳加快，而且持续频烦的出现，要及时到医院做进一步的检查，明确病因，进行有针对性的治疗。

注意事项：

窦心动过速患者不要紧张害怕，只要平时做好预防工作就可以避免，比如养成良好的生活习惯、尽量少喝咖啡、浓茶、酒等刺激交感神经的饮料，不要剧烈运动！