肾阴虚的症状有哪些

概述

在医院实习了一段时间，看过好转患者能喜笑颜开，也见过一些患者抢救无效而死亡，最大的感悟便是时间就是生命，身体健康最为重要，其他一切都是过眼云烟，生命逝去了，便一切都没有了，不管你曾经有多辉煌，不管你地位有多高，不管你拥有多少钱，在死亡面前，人人平等。医院里每天不知道有多少人死去，生活中不知道又有多少人轻生自杀。

步骤/方法：

1、 也许就是生活中一些小的细节，就会影响我们的生命健康。所以要从我们身体的微小变化开始关注自己，重视自己，为自己的生命负责，也是为家人负责。在中医当中，阴与阳是一对重要的范畴，其平衡保证着机体的平衡。

2、 阴与阳之间可以相互转化、相互制约，互根互利，共同维持机体的平衡状态。大多数的人们都处于亚健康状态，阴阳失衡。阴虚会出现一定的症状，阳虚也会出现一定的症状，典型者可以很好的区分。

3、 肾阴虚者会表现为腰膝酸痛，颧红，五心烦热，失眠，多梦，盗汗，舌红，咽干口渴，脉细数，男子会出现早泄、遗精，女子会出现月经减少或经闭等症状。最主要要记住一点，阴虚的患者会出现虚热的症状。

注意事项：

肾阴虚的患者要注意生活作息，保证充足的睡眠很重要，性生活要有节制，饮食以黑色的食物为主，如黑木耳、黑豆、黑米、紫菜等，适当锻炼身体，长按涌泉穴，可服用六味地黄丸，保持良好的心情。