手腕骨折的饮食食谱安排

概述

骨折患者最需要吃的就是促进自己身体骨折愈合的食品，当身上骨折不能动时，胃的消化就有了负担，就需要吃一些比较容易消化的食物，但是手腕要是骨折了，虽然腿可以动，可以除去走走，这样有利于胃部的消化，不要觉得骨折不动就会好的更快，当骨折时，要适量的动动，也会有利于恢复放，骨折的人在饮食上，要吃一些哟利于骨头恢复的东西，我们可以试试下面几道菜谱。

步骤/方法：

1、 第一道菜红枣花生焖猪蹄。需要准备猪蹄花生，红枣，盐，冰糖，姜，八角，料酒，桂皮，生抽，老抽，香叶。做法：将猪蹄切小块用热水焯四分钟去掉脏东西，红枣，花生洗净，将猪蹄，红枣，花生放在锅里，加姜片，八角，香叶，桂皮，加料酒，生抽，老友，冰糖，然后加水，焖四十分钟。

2、 黄豆猪蹄汤材料猪蹄，黄豆，将，黄酒，大葱，食盐。葱，姜，做法：将猪蹄用开水焯一下洗干净，放入锅中加黄酒，大葱，姜，加水淹没猪蹄，然后加黄豆。开火三十分钟后，加盐，就可以吃了。

3、 荔香满园材料荔枝，红椒，胡萝卜，干白果，腰果，莲子，杏仁，芹菜，青椒。做法荔枝用盐水泡一会，胡萝卜芹菜放油炒，腰果炒黄，将胡萝卜，白果，莲子爆炒焖片时，然后把两种辣椒和芹菜一起炒一下加荔枝喝盐，杏仁就可以了。

注意事项：

骨折时如果是打的石膏的话，一定要保持石膏的干燥与清洁，手指要多活动，这样活动有助于骨折胳膊或者是手腕的血液循环。骨折好以后，要听医生的嘱咐道医院复查，不要认为好了就没有任何的事情了，