得了肩周炎怎样治疗

概述

平时的时候上班在单位打资料，手写用右手的时候比较多一写就是写上半天儿，而且周日周六我还有一个特别的爱好，特别喜欢打麻将，最少十二圈，有的时候来了兴致，我打不够的话就是二十四圈，久而久之我就发现自己的肩膀，感觉特别的疼，而且有的时候一疼起来，晚上疼得都睡不着觉，严重影响了我的睡眠，得了肩周炎该怎么治疗好呢？

步骤/方法：

1、 肩周炎现在也是一个比较普遍的病症，尤其是在北方的地区，可以选用中药外敷治疗，来促进患者的新陈代谢功能，可以采取活血化瘀、散寒除湿的药物来治疗，如果肩周炎不严重是可以治愈。

2、 现在临床上比较有效的方法就是外敷膏药，很多药店都有卖，用后效果都是非常不错的，以前邻居曾经用过有一个叫辣椒膏药的，贴上以后效果还是很不错的，你试一试，然后可以内服一些消炎类的药物。

3、 主要是一方面平时的保养也很重要，可以做做肩关节针灸、按摩、中药熏洗，没事的时候，进行肩关节功能锻炼，可以多坐一下绕胳膊的运动，来缓解肩周的疼痛感，如无疗效，尽快到医院治疗。

注意事项：

平时需要注意的是得了肩周炎以后的患者尽量就不要长时间的打麻将，否则会使你的肩周炎的症状越来月严重，可以自己用手来按摩自己的肩周部位。