鼻炎不通气小窍门

概述

鼻炎是鼻腔粘膜的炎性疾病。要说鼻炎的症状，比较常见的就是鼻塞、流鼻涕等，严重的还会有头疼、头晕的症状。长期的鼻炎患者会出现注意力不集中的现象，严重影响着正常的学习还有工作。不仅身体感觉不舒服，鼻炎还十分影响患者的外部形象。鼻炎最让人不爽的应该就是长期的鼻子不通气了，那么应该怎么应对不通气的症状呢？下面我会说三点小窍门，希望能给您一些帮助。

步骤/方法：

1、 葱和蒜是对治疗鼻炎有些作用的，您不妨可以试试，直接把葱或者是蒜捣烂，用棉花蘸取捣烂后的粘液，然后把棉花塞到鼻孔里，或者把捣出的粘液直接涂抹在鼻梁上，这两种方法都可以帮助缓解鼻塞的情况，并且有利于鼻炎的治疗。

2、 第二个方法就是通过泡脚来帮助鼻子通气，因为身体一旦热起来了，鼻塞的情况就会有很大的缓解。患者可以每天晚上用热水泡脚，这样可以让热气行遍全身，帮助缓解鼻塞的症状，每次泡大约二十分钟左右就可以了。

3、 第三个方法就是换位法，这个方法我自己每次在感冒的时候经常用的，比较有效哦。鼻塞的时候我就会通过变换体位来帮助鼻子通气，躺在床上，想左侧睡，右边的鼻孔就是通气，反之左边的鼻孔就会通气，您不妨可以试试。

注意事项：

患者还应该注意要多喝水，保证适当的休息，注意室内空气的流动，还需要经常的进行身体锻炼，增强防御能力与免疫力，还有不要吃辛辣的食物。