肩周炎吃什么药最有效

概述

肩周炎是身体的肩部关节出现了问题，它的治疗主要靠运动缓解，治疗。没有特别好的药物，我也是肩周炎患者，我的症状较轻，遇到天气阴冷、潮湿时，我的肩部偶尔就有些疼痛，我很爱惜自己的身体，就去咨询了医生。医生告诉我，坚持转动肩周，每天抽时间抡抡胳膊，让肩周作圆圈运动，再者保持温暖，不要贪凉。我在保暖的基础上，贴膏药，去凉气。

步骤/方法：

1、 在现代社会里，人们长时间使用电脑，开车，经常吹空调等，使肩周炎的发病年龄越来越年轻化了，不在主要是五十岁以上的了，我今年刚四十五岁，肩周已经出现不舒服的感觉了。

2、 关于肩周炎的治疗方法，我个人认为采用我们中医的按摩，贴膏药，使不通的地方疏通，从根本上治疗，也许会达到事半功倍的效果，比吃西药要好。中药对身体基本上没有副作用。

3、 肩周炎还可以采用肩部操辅助治疗，像小学生做的体操的伸展运动，自己也可以从网上查找一些关于肩部运动的简单运动方式。跳绳是活动肩部的最好的运动，如果你能的话，每一天跳几十下，既锻炼身体，又减肥，还增加肺活量，是一举三得的好方式。

注意事项：

肩周炎患者一要注意防寒保暖，二要注意不长时间在电脑前工作，三要避免吹空调。四要注意不能让病痛的肩部受重力的压迫，晚上睡觉尽量采取侧卧，让病患肩部在上面。