肩周炎吃什么药效果好

概述

能对肩周炎其效果的外用药物好像还真没有，因为引起肩周炎的往往是外因，也就是俗称的后天原因造成的。比如办公族，是长时间处于坐姿，使得身体的某些部位的肌肉长时间都是僵硬的状态，又比如长期从事负重工作的人，身体受不了外来的负荷造成的。平时可以用膏药啊，或者是针灸的都可以对肩周炎进行有效的治疗。下面我就简单的提几点建议，仅供参考。

步骤/方法：

1、 因为肩周炎是一种很容易受天气变化而变化的病症，特别是阴天的时候，患者会觉得患处特别疼，这个时候我建议晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚。每次10分钟左右，每天坚持，可以有效的缓解。

2、 平时除了泡脚之外，也要加强体育锻炼。尤其是针对患处，比如肩部，可以在洗澡的时候用手揉捏肩膀，帮助血液循环。而对于脖子的话，可以顺时针和逆时针的交错扭动脖子，记住动作要轻。

3、 饮食也是治疗肩周炎的一种有效手段，比如冬天的时候有的人喜欢吃火锅，但是这个时候要注意了，有的人喜欢喝火锅的汤底，但人们不知道的是汤底中含有大量可以加重肩周炎的东西，切忌。

注意事项：

其实肩周炎是一种常见于中老年人之中的病症，并不严重，唯一要注意的是患者平时要对自己的饮食啊锻炼啊多加上心，万不可拖，有病就要及时治疗，最后祝你身体健康。