肠胃炎不能吃什么

概述

最近几天总是感觉胃部不舒服，吃完东西感觉总是不消化，而且还有点拉肚子。去医院检查了一下，医生说是肠胃炎。在吃药治疗中，感觉有些好转。但是胃里还是感觉满满的，不太想吃东西。怕吃了又不消化，使胃堵的难受。嘴里面也感觉有些苦苦的，一点味道也没有。中午只吃了一点菜，其它什么也没有吃，怕吃了不舒服。肠胃炎不能吃什么？

步骤/方法：

1、 肠胃炎患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻油、芥末、大蒜等，以免造成肠胃的负担过重。也不要吃生冷食物，不要喝生水，以避免胃部受凉。

2、 一些油腻性食物或是油炸类食品也要避免食用为好，且不要喝酒或吸烟等，咖啡或浓茶类的饮料也最好少喝。要以清淡的饮食为好，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并要多喝水，适当的进行运动。

3、 水果建议在常温下的为好，不要吃过凉的，如果太凉的话，建议在热水烫一下再吃为好。平时还要多注意休息，避免长期熬夜。还要多保持良好的心情，避免总是生气，生气对胃的影响是很大的。

注意事项：

有肠胃炎者，夏天也不要经常吃冷饮，或是经常喝冰镇的饮料或啤酒。且平吃也不宜吃的过多或过饱，最好少食多餐。多吃一些易于消化和养胃的食物。