干燥性鼻炎吃什么好

概述

补充一些富含维生素A、B2、C的食物，日常时间多吃蔬菜、水果来补充维生素，多吃海鲜一些虾、蛤蜊、蛏子、鲜鱿鱼、干香菇、芹菜、葱、大米，有助于鼻黏膜上皮的恢复。维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动，维生素C对毛细血管壁有保护作用。先用大蒜3~5瓣去皮浸在一瓶陈醋内，,过二天后再用新红砖一块放火上烧烫待用，舀两汤匙醋倒在热砖上，此时有大股热气冒出来，患者可以通过呼吸热砖醋气达到良好的疗效，每天两次，坚持一周。

步骤/方法：

1、 方便起见，干燥性鼻炎患者可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，等待在室内的空气中弥漫开来，呼吸这两种稀释水有助于鼻黏膜恢复，尽量经常呼吸。感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

2、 选取一些菊花、由芷、藿香、金银花还有适量用水煎煮，然后取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥型鼻炎很有好处。

3、 风油精具有清热、通窍、滋润的作用，有助于缓解鼻子干燥，在室内加湿器的水中滴几滴风油精加湿喷雾，也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，有效缓解干燥性鼻炎。

注意事项：

平时注意戒烟酒，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅；适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。