月经过多引起贫血要注意什么

概述

我记得我上高中的时候，我们宿舍就有一个舍友，她每次来月经的时候，月经量都非常的多，而且肚子也会特别的疼，她跟我们形容，肚子疼起来简直有种快要死了的感觉，非常的疼，发誓下辈子再也不做女人了。于是她就很想知道她这是不是月经量过多？月经量过多会导致贫血，如果月经量过多引起贫血要注意什么呢？下面我就跟大家简单分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，我们应该明确的是，月经过多其实是一种常见的疾病。有些妇女经常会出现月经过多的情况，但是有的人只是偶尔出现一次月经过多。如果经常是月经过多可能会患有缺铁性贫血，一定要及时治疗。

2、 其次，对于月经过多引起贫血的妇女来说，一定要及时到医院去治疗，要配合医生，多听医生的话。月经过多引起贫血一般都是缺铁性贫血，因此可以多吃一些富含铁的食物，比如说红枣，菠菜，黑木耳等。

3、 最后我想说的一点就是，对于月经过多引起贫血的妇女而言，在饮食上一定要注特别注意，要多吃补血的食物，比如黑豆，胡萝卜等，还要注意饮食要以清淡的口味为主，不要吃辛辣刺激的食物。

注意事项：

对于月经过多引起贫血的患者而言，你要根据自己特殊的生理需求，为自己搭配合理的膳食，也可以多做运动以确保自己的健康，但是注意不要过度劳累。