胃寒的拉痢疾怎么调理

概述

我小时候特别喜欢吃凉的，吃了以后也没什么反应，没觉得不舒服。现在也喜欢吃凉的，辣的。但现在吃完以后总觉得，胃里不舒服，吃完凉的以后，饭就吃不进去了，有时候连着两天都吃不进去饭。所以现在也不敢经常吃了。但有时候忍不住也就吃了，现在大约，一个星期吃一次吧！吃了以后两三天吃不进去饭，而且拉肚子。到医院找了一个中医医生看了一下，他说是我胃寒。开了药吃了一段时间好了些，但最近又犯了。胃寒拉痢疾怎么调理？

步骤/方法：

1、 对于吃凉的以后，胃寒的患者。首先一定要忌食寒凉食物、冷饮，甚至是寒凉性质的水果。另外，辛辣的食品也容易伤胃，虽然不会引起胃寒，但会伤及胃阴，也不可以吃的太多。有的人认为胃寒吃辣的，正好会中和一下这个理解是错误的。

2、 中医认为脾主四肢，加强体育运动锻炼，可以振兴脾阳，起到温阳散寒的作用。所以患者应该加强平时的运动，早晨晨练，也可以借休息的时间去爬爬山，游游泳，骑骑自行车，以活动四肢，达到健脾阳的效果。

3、 患者属于胃寒性质，所以平时应多食用温热性质的食品，以减少对胃的刺激，缓解胃寒症状。比如可以经常吃一些，羊肉、牛肉、狗肉，猪肉要相对来说少吃一点。水果类可以吃苹果、橘子等，切记不可吃刚从冰箱里拿出来的食物。

注意事项：

胃寒的患者一定要忌食寒凉食物，甚至是凉了的饭菜，冷饮。更不可直接食用从冰箱里拿出的水果。天凉时，可将水果在热水中浸泡后食用，以免加重病情。