怎样帮助远视眼的恢复视力和不让眼睛变成近视眼

概述

我的一位小表妹你现在十三岁了，眼睛经常会疲劳，经常看不清东西，医生说是患有轻度的远视，左眼远视度是175度，右眼是正常。在西南医院检查到的，她已经戴了眼镜了，是否可以做到恢复正常呢？她还比较小也不知道该怎样去保护眼睛，要如何预防呢？平时又应该注意什么呢？要怎样的去预防远视眼变成近视？又该要怎样的去恢复眼睛的视力？

步骤/方法：

1、 孩子还是小，你家长一定要多注意不要让孩子长时间玩电脑或者是看手机看书。这样对你眼睛会产生高度的疲劳状况。要让孩子保持一个良好的坐姿，这样可以提高视力视力校正的作用。

2、 家长一定要注意孩子的卫生情况，小孩子特别爱用手去揉眼睛，家长一定要注意不可让孩子过多的用手去揉眼睛，因为我们手上容易带有细菌，过多的揉搓眼睛容易引发眼睛感染，对于治疗有着不好的作用。

3、 也要多注意孩子的饮食情况。不要让孩子吃一些辛辣的食物，多让孩子吃一些清淡的食物，多为孩子补充一些维生素。大量的维生素可以提高孩子的眼睛抵抗力。多让孩子喝一些白开水，多让孩子做一些眼部肌肉松弛的运动。

注意事项：

多为孩子补充些维生素c和维生素a,不要让孩子长时间地坐在电脑旁玩电脑，不要长时间去看手机或者看电视，多让孩子看些绿色植物和灯光鲜艳的事物，这样对孩子的眼睛都具有明显的缓解疲劳的效果。