冬天怎么护理鼻炎

概述

鼻炎这个词相信大家都不陌生，是一个比较常见的疾病，多半是由于平常生病，炎症没有消下去，而引起的鼻子发炎。现在发病率一年比一年高，这是个什么原因呢？根环境污染，空气质量变差，也是有密切相关的关系的。很多时候，预防比得了病在去治疗要好得多。如果大家一不小心，得了鼻炎也不要太着急，下面我就来跟大家交流下，冬天怎么护理鼻炎。

步骤/方法：

1、 鼻炎患者，要注意保暖，不要受寒。因为受寒感冒了容易引起炎症。现在到了冬天，早上可以用冷水洗脸，虽然有些痛苦，但是对于鼻子来说，这是一个适应过程，也是一个锻炼鼻子遇寒的训练，这个可以避免因为室内外温差大而引起的不适。

2、 鼻炎患者在冬天出门时，不免会觉得，一阵寒风刺鼻子。正常人的鼻子，都受不了这么寒冷的风，但何况还是患了鼻炎的鼻子，自然是更难以抵挡。建议出门时，佩戴一个口罩，这个可以给鼻子一个缓解的作用。

3、 鼻炎患者一般体质都偏弱，在冬天的时候可以，经常喝一下用生姜煮的水，可以祛寒，增强抵抗力。如果鼻子不舒服，不要用手去挖，可以用生理盐水来，冲洗鼻子，这样可以起来消炎，杀菌，清理鼻腔的作用。

注意事项：

鼻炎患者，平时要多吃水果，多吃青菜，不要吃过于刺激性的食物，要注意鼻子的护理，多多清洗。要多加锻炼，增强自身免疫系统。如果鼻子实在不舒服，可以擦点红霉素软膏。