频发房性过早搏可以跑步吗

概述

本人今年45岁，前段时间出差在外由于时间关系，经常熬夜工作，由于天气的原因，感冒了，但是好了之后参加了网球运动，心脏忽然间的有心慌的感觉，让我特别不舒服，由于平时比较喜欢跑步锻炼身体。所以现在不知道患有心脏频发性的早搏能不能像平时一样运动，心里真的是特别苦恼，因为我是很喜欢运动的，患有频发房性早搏可以跑步吗？

步骤/方法：

1、 患有频发房性早搏的患者一定要注意不要参加剧烈的运动，平时可以以散步的形式加强体育锻炼。因为跑步很容易使心脏快速的跳动引起心脏不舒服。所以患者一定要以平稳的运动为主。避免激烈的运动。

2、 平时要保持良好的心态，不要有任何的心理负担，可以经常外出，呼吸些新鲜的空气让心情得到缓解。另外要避免食用一些辛辣刺激上火的食物，要多喝些白开水，不要让体内上火。

3、 平时可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果大量的维生素可以增强身体收率，而且，维生素增强皮肤弹性，补充皮肤水分的作用，对我们的病情恢复有非常好的食疗性辅助作用，是我们人体必不可缺少的矿物质之一。

注意事项：

患者在日常生活中要注意一定要保持良好的心态，遇事不要钻牛角尖另外一定不要生气，避免情绪有大的波动。如果是男生的话一定要戒烟戒酒，不要喝碳酸饮料，是良好的生活作息时间避免长时间熬夜。