狭栽性腱鞘炎是怎么回事啊

概述

这位患者朋友您好，首先让我们先来看一下，您想要了解的问题是狭栽性腱鞘炎是怎么回事啊?这是一个关于腱鞘炎的问题。在回答您的问题之前呢，让我们先来了解一下什么是腱鞘炎.专业一点儿来说呢，腱鞘炎就是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。如何预防和治疗呢？还请大家解答一下

步骤/方法：

1、 由于造成腱鞘炎的原因可能是剧烈运动，所以爱好运动的朋友呢，建议要有节制的进行运动，不要过于剧烈，同时要保证自己的休息时间，但也不是说不能锻炼，适当的锻炼有助于身体健康和增强免疫力。

2、 还有一点就是，对于患有腱鞘炎的患者来说，受伤初期要先进行消毒处理，一般的酒精消毒即可，然后可以采取冰敷的办法，用冰袋敷过后，建议不要活动，以免拉伤出现病情恶化的结果，同时注意休息。

3、 还有就是日常生活中一定要注意饮食，不要乱吃东西。饮食上要清淡、易消化，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，建议多吃些南瓜子仁、葵花子仁、白果（干）、青豆。

注意事项：

虽然以上提到了许多预防和治疗该种疾病的方法和建议，但是仅供生活参考，如果需要具体了解该种疾病建议到正规医院检查治疗。一定要遵医嘱，切忌胡乱吃药。