中暑了要做些什么

概述

我现在正在一家小公司工作。可能是由于现在夏天的天气过于偏高，所以我们公司很多人在夏天的时候都会有中暑的情况发生。就像在前几天，我就有些头晕，而且还非常想喝水，浑身都没有力气。如果我们公司的员工都不会有这种情况出现的话，那么我们公司的工作效率就会下降，所以我们公司的领导也非常着急。在这里我就希望有经验的人士可以帮助我们，告诉我们有哪些预防中暑的办法。

步骤/方法：

1、 因为你们公司是一个小公司，所以可能人员会比较多，所以就会导致通风的效果不是非常良好。这样，我建议你们最好要穿一些宽松的衣服，这样有利于汗液的蒸发。如果出汗了，可以用一些干净的毛巾将汗擦掉，这样也可以预防中暑。

2、 你也可以建议你们公司的领导在员工的午餐里多加一些败火的食物，这样也可以有效地预防中暑的发生。如果你们公司的效益还好的话，可以建议领导在屋里安一个空调，如果不好的话，也可以备两个电风扇。

3、 我还建议你们公司的员工在夏天可以喝一些适当的冰水，这样可以起到降温的作用，而且也补充了他们的血容量。这样就会使你们公司的员工头脑清醒一些，不至于有中暑的现象发生。

注意事项：

一旦你们发现有人中暑了，最好将它挪到一个通风良好的地方，并且将他衣服上的扣子解开两颗，这样可以让他舒服一些，也可以用冰水擦拭他的头部，这样可以让他更快地清醒过来。