宫寒是气血不足的表现吗

概述

从两年前就一直有痛经的现象，每次来月经时小腹部都痛的厉害，有时需要吃止痛药才能有所缓解。而且月经不太正常，不是提前就是推迟，有时会提前四五天左右。白带也很多，每天下面都是湿湿的。去医院做过检查，医生说是宫寒，现在正在吃中药进行调理。已经吃了快有两个月了，痛经还是没有减轻，现在都不敢再吃凉东西了，宫寒是气血不足的表现吗？

步骤/方法：

1、 宫寒是指子宫内寒冷的意思，可由多种导致。如早产、流产等导致的肾阳虚，也会加重子宫内的积聚。另外，长期喜好凉性食物，或是长期居处在寒凉的地方，经期吹空调等，都有形成宫寒的可能。

2、 宫寒可表现为月经不调，长期性痛经，腰酸腰凉等症状，可以使用暖宫药物来进行调理。中药也是比较不错的，一般要坚持服用，才能看到好的效果。服药的同时也要定期做好复查。

3、 平时要多注意保暖，尤其是经期腹部的保暖最为重要，不要穿过短的衣服，有刺激性的食物也要少吃。凉性食物或是冷饮等在经期是不适合食用的，经期要以热性食物为主，凉水也要少使用。

注意事项：

经期可以喝一点红糖水，也能起到缓解腹痛的作用。可以多食用有暖宫作用的食物，如核桃、大枣、花生等。且需要长期坚持，才能对得到好的改善。