肩周炎应注意什么

概述

邻居王老师因为长期伏案工作得了肩周炎，真的很痛，有时候穿衣服都要人帮忙，只要手臂抬高一点就痛得不行。医生介绍说生活中造成肩周炎的因素有很多，尤其是在气温变化不定的时候最容易发作，而造成的原因大多是由于长时间的某一姿势、不良的姿势、遭受风寒等都是日常生活中的常见因素。下面我们看看应该注意什么，希望对肩周炎患者能有所帮助：

步骤/方法：

1、 首先，肩周炎初期的患者可以考虑选用中药方剂或者是中成药来对病症进行治疗，因为采用中药治疗的方法能够取得舒经活络的功效，而且中药的副作用相对比较小，可以长期地进行服用。

2、 再有一点，中老年人平时应该注意肩部的保暖，要注意的是不要让肩部长时间受凉，如果一旦肩部不小心受凉就要及时去医院进行治疗，不要让它发展成为肩周炎，要是这样就难以治愈了。

3、 另外还有一种治疗的好方法：急性的肩周炎可以采用推拿按摩治疗，此方法疗效比较显著，这是因为推拿具有活血祛瘀、舒筋活络、放松止痛等作用，对肩周炎患者而言见效也更加快。

注意事项：

中老年人要经常做肩部保健，帮助肩部放松。肩周炎患者日常饮食要忌食发性、热性的食物，防止病情的加重。注意营养，多吃高蛋白高维生素食物，提高机体抵抗力。