谷丙转氨酶（ALT）偏高（73IU／L）

概述

谷丙转氨酶偏高的原因有很多种，如肝细胞受损、肝炎、病毒性肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等，也有非病理原因，如长期喝酒或者说大量的饮酒造成的，具体的什么原因导致的就需要你去医院做一个全面的检查，以便能够找出具体的致病原因，只有对症下药了，才能及时的控制病情，根据医生的建议选择治疗方法，可以通过吃西药，或者用中药调理。

步骤/方法：

1、 我们还可以通过以食疗的方法来改善肝功能异常的状况，多吃一些对肝脏较好的食物，比较容易消化的，不要吃一些难以消化、坚硬的食物。可以多吃一些含有膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等。

2、 多吃蛋白质较高的食物，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆类、鱼类等，容易消化吸收，减轻肝脏代谢负担，还能促进肝细胞的再生长，和对受损的肝细胞的修护。还有菌类食物能够提高免疫力，如蘑菇、木耳等。

3、 多吃一些含维生素丰富的食物，如菠菜、葡萄、苹果、花菜、萝卜等，补充体内维生素，还能提高免疫力，增强自身的抵抗力。还有呢就是需要多了解懂得一些养生的知识，注重养肝。

注意事项：

少吃一些辛辣的、油炸的、烧烤的、油腻的食物，多吃一些清淡的，多喝水，多注意锻炼身体，多注意休息，不要熬夜，要戒酒戒烟。保持心情愉悦。