热伤风如何快速治疗

概述

热伤风是因为一般夏天室内外温差比较大，导致毛孔遇冷闭塞，忽冷忽热冷的温度成了诱发的原因。初起的时候鼻腔内和咽吼部干痒不适，鼻塞、流鼻涕，打喷嚏，说话重或声音嘶哑，怕风，怕寒，头痛等。随后就有发热，咽吼肿痛、口干舌燥、小便黄、全身无力等关节酸重抬不起的不适症状等。热伤风主要以清热散寒，辛凉解表的药物为主，现在就了解有没有快速治疗的方法？

步骤/方法：

1、 　偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必均衡补充蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等有助于的提高免疫力的食物，除了补充以上食物，还建议您多吃红色的食物如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。　

2、 避免人多地方　　在人比较多的地铁车厢内、商场、学校等公众场所，空气不流通的情况下容易二次感染，所以最好不要去这些危险场所。尤其是在流感暴发期间，要早期的预防和远离病人，减少集体活动，回家后应勤洗手和漱口，便应用肥皂和热水洗手和用盐水来漱口。除洗手和漱口外，家中有流感患者应该用醋熏进行空气中的消毒，或口服大蒜也会减少传染。

3、 坚持锻炼、保持充足睡眠不能让自己过度疲劳会使身体变得很虚弱，很容易被病毒感染，还有在压力大的时候要保持心情愉快，还要留意室内温度和湿度，室内的温度过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。

注意事项：

感冒病人应适当休息，多喝水，饮食清淡流食为宜，不要吃油腻不消化之食物物。常用葱、大蒜、食醋有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。