胎儿健康怎么去确认呢

概述

我现在已经怀孕有一个多月了，最近段时间老是吃不下饭，整个人都会觉得恶心干呕，睡眠也感觉睡不够，整个人都是没有什么精神？而且脸色非常的难看，也不知道是怎么回事？我吃不下饭也不知道会不会影响到胎儿的健康，我想知道他的健康该怎么去确认呢？平时多吃一些什么东西会对胎儿比较好，这视频是要做一些什么事情会帮助胎儿健康的成长呢！

步骤/方法：

1、 想要确认胎儿是否正常，可以去医院做一下B超检查，或者是彩超检查，今天可以检查出来胎儿是否正常，你的情况属于孕吐，是每个孕妇都会出现的正常现象，患者偏瘫的心理压力保持充足的睡眠。

2、 怀孕前三个月一定要吃一些叶酸片，因为叶酸片是防止孩子畸形的，现在一个多月可以多吃一些，鱼汤，头疼之类的，这样能够补充一些钙质，多吸收一些蛋白质高的食物，或者是吃一些新鲜的蔬菜水果。

3、 现在怀孕还不到三个月胎儿还不是太稳定，患者一定要注意不要随便的乱动，因为这个时候乱动的话很可能会造成流产，要注意躺在床上休息好，多吃一些比较有营养的食物，不要有太大的心理负担。

注意事项：

尽量选择去正规医院检查因为那里的仪器要先进，跟他出来的结果也比较精准，平时要注意多吃一些食物，可以吃一些酸的，或者是比较好消化的食物，吃些水果。