内分泌失调与长期玩电脑的关系

概述

我长期都喜欢玩电脑，平时没事的时候我都喜欢坐在电脑面前打游戏，而现在这样的生活都已经有两年多了，刚开始地时候我没有意识到自己这样会有什么危害，而从上个月的时候开始我就发现自己的月经变得越来越不正常了，并且还开始出现一种皮肤上痘痘的现象，红色的点点一片一片的，好难看，经过检查后医生说我是属于内分泌失调，所以我想知道内分泌失调与长期玩电脑有什么关系？

步骤/方法：

1、 如果自己是因为长期上网之后才出现的内分泌失调症状的话那么就要考虑跟长期玩电脑是有很大关系的，因为长期玩电脑容易油脂分泌旺盛，从而就会出现内分泌失调的现象，这方面一定要严格的小心。

2、 而从现在开始就要减少坐在电脑面前的时间，长期的玩电脑的话还容易使很多女性患上妇科疾病，因为玩电脑的时候下身透气的效果不是很好，从而容易使下身滋生细菌，这样就是会引起很多妇科疾病。

3、 而针对自己内分泌失调的症状是需要治疗的，在治疗内分泌失调疾病的时候可以及时的采用维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生等方面的食物来调节自己内分泌失调的现象。

注意事项：

当自己患了内分泌失调之后还需要注意很多事项，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力等方面来减轻自己的病情程度。