坐骨神经痛患者是多走少坐好还是少走多坐好

概述

对于坐骨神经痛这种病，可以说是在我们的日常生活中比较常见的一种疾病了，因为现在越来越多的白领都患有这种病，他们因为工作的原因，每天的上班时间都是在电脑前面坐着，一坐就是一天，有的人甚至晚上回去还要加班，所以他们就发现自己得了坐骨神经痛这种病，因为这种病就是因为患者多坐少走造成的，所以对于做坐骨神经痛的患者来说，要多走少坐比较好。

步骤/方法：

1、 对于坐骨神经痛的患者来说，在平常的工作和生活的时候，不要一直坐在一个地方很长时间不动，坐一会要经常起来活动活动，另外，你还可以通过一些运动，尤其是腰部的运动来缓解病情。

2、 另外，对于坐骨神经痛的患者，我还建议你可以采取中医的方法来进行治疗，采取这种方法不仅可以彻底的治愈好你的疾病，而且还可以调理你得身体，同时你还可以通过按摩，针灸等进行腐朽治疗。

3、 除此之外，你还要注意你的饮食，不要吃辣椒等刺激性强的食物，要多喝水，不要吃太油腻的食物，要多吃一些口味比较清淡的食物，不要抽烟，不要喝酒，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项：

对于此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。