引起内分泌失调的生理因素有哪些

概述

内分泌失调是由于人体之中分泌的激素不能保持平衡而引起的疾病，对于男性和女性有不同的症状表现，女性内分泌失调的时候会出现脾气暴躁，月经不调，白带异常，有异味，痛经等，而男性内分泌失调的时候则会脸上长痘痘，出现甲状腺疾病等。造成内分泌失调的原因大致可以为分为内因和外因，下面我就来说一说引起内分泌失调的生理因素有哪些。

步骤/方法：

1、 首先，引起内分泌失调的生理因素之一是不规律的生活习惯，比如你长期对着电视，电脑，不知道休息，抽烟，喝酒，喜欢熬夜，长时间如此，就会导致内分泌失调，使得身体情况慢慢变差。

2、 第二个造成内分泌失调的生理因素就是随着年轻的增长，患者自身的内分泌腺激素分泌出现了问题，或者是服用的不当药物造成分泌激素减少或增多导致的，这要求每个人在用药之前最好能咨询医生的意见。

3、 针对内分泌失调的情况，普通人平时应该养成良好的生活习惯，保证充足的休息时间，多补充水分和蛋白质，富含维生素的水果蔬菜也应该多吃平时多锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力。

注意事项：

其实内分泌失调并不是很严重的疾病，只要你有良好的生活作息习惯，注意好个人卫生，多加锻炼，完全可以做到预防内分泌失调的效果。