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更新时间:2015-05-10 11:11:43
近期跟朋友聊天,她说他的父亲之前他的父亲每天三顿饭都必须要喝上一杯酒,每次有请他喝酒或者他请别人喝酒都至少要喝上1斤白酒,对这个酒是非常的依赖。近期到医院检查得了慢性胃炎,我的朋友非常的担心,不知道是不是由于喝酒得了慢性胃炎?还有得了胃寒慢性胃炎的人在日常的生活中要注意些什么问题呢?怎样避免得胃寒慢性胃炎呢?
1、 得了胃寒慢性胃炎的患者一定不能吃一些刺激性的食物,比如咖啡,酒,辣椒,胡椒等。另外太硬的食物也不能吃,比如:年糕,牛肉等。这些食物会刺激胃黏液的分泌使病情加重。另外牛奶也要少喝。
2、 得了胃寒慢性胃炎的患者平时要注意锻炼身体,提高身体的抵抗力,但活动量也不要过大,如果之前的运动量很少,就要慢慢的增加运动量,不要增强的速度太快,以免引起身体的不适。睡觉的前2个小时不要再吃东西了,
3、 得了胃寒慢性胃炎的患者要养成良好的起居生活习惯,不要熬夜;不要有太大的压力保持好的心情,多听一些让人愉快的歌曲或者多出去呼吸一下新鲜空气,出去走走,使自己心情得到好的调整。
我们在平常的生活中要适量的饮酒,不要为了过多的应酬使自己饮大量的酒,同时使自己养成良好的饮食和起居的习惯,多锻炼身体,增强抵御疾病的能力。