夫妻双方都内分泌失调的原因

概述

其实夫妻双方都内分泌失调的并不奇怪，因为，内分沁失调并不只是发生于女性身上，男性一样的也会发生内分泌失调。因为内分泌发生的原因是很多的。既有生理原因，也有饮食习惯方面的原因，另外生活和工作的环境以及情绪都是引起内分泌失调的导因。而以上这些条件，夫妻双方同时遭遇到，是很正常的事情，所以说夫妻双方同时出现内分泌失调也不足为怪了。

步骤/方法：

1、 首先，生活的周围，如果空气质量很差，空气中经常夹杂着一些化学物质，而这些化学物质随时会通过各种路径浸入到人体，毁坏我们的内分泌系统，让内分泌紊乱，产生内分泌失调。而夫妻双方都在同一生活环境，在这种情况下，难免双方都内分泌失调了。

2、 再说饮食习惯方面吧，常吃油炸食品，辛辣食物，也会引起内分泌紊乱，从而引起内分泌失调。而夫妻双方大部分时间都是在一齐进餐的。所以在这个条件下，双方都可能会出现内分泌失调。

3、 情绪不稳定也会导制内分泌失调。当夫妻双方遇到一些问题时，就会发生冲突，情绪也就会发生激烈的波动。神经一紧张，内分泌就会产生紊乱，从而产生失调。因为夫妻双方都在同时经历，也就有可能同时内分泌失调了。

注意事项：

为了预防内分泌失调，我们要注意居住环境及工作境的安全性，尽量不在污染源重的环境工作、学习和生活；平时多注意运动，锻炼身体，增强体质；作息时间尽量规律，不熬夜，保证充足的睡眠；饮食注意营养，清淡。