近视眼手术后如何消除眼疲劳

概述

我是个近视眼，市场会觉得眼疲劳，打哈欠流眼泪，眼睛酸胀，刚开始的时候买了一瓶滴眼液，但是经常使用效果就不是那么好了，我和一般的眼疲劳患者不同，因为我们近视，有时候我也想带隐形眼镜，可是又害怕伤害眼睛，万一有后遗症怎么办，如果不及时治疗又怕影响自己的视力，总感觉看书时间一长眼睛就有些看不清楚字这该怎么办？

步骤/方法：

1、 近视眼的患者就更应该好好保护眼睛里，本来眼睛就会向外突出，平时更容易感觉累，所以我们可以将眼睛拿下来然后将热的毛巾敷在眼睛上，起到促进血液流通，缓解眼疲劳的效果。

2、 平时保持良好的坐姿，作息习惯，座以下眼保健操，我们的身体任何部位都会吃不消的，所以长时间的工作或者是劳累的时候，就要让自己放松下，可以通过多眨眼睛调节，平时注意睡眠。

3、 多吃新鲜的蔬菜和水果，累了像远处眺望，也不要在夜晚的时候还看书或者熬夜，我们在平时可以通过上学时学过的眼保健操来保护我们的眼睛，在平时也可以多吃一些紫色的食物。

注意事项：

平常读书的时候用眼过度感到眼疲劳的时候要停下来休息一下，因为眼睛疲劳没有缓解的话就容易患上近视眼，所以我们应该停下来做一下运动，缓解眼疲劳。