长期喝浓茶会不会得神经衰弱

概述

茶是我们生活当中最为常见的一种最健康的饮品。长期喝茶能够起到养生保健的作用，茶叶当中富含着多种的，维生素，对我们的身体有着很好的作用。可是如果不能正确的喝茶那么反而会适得其反。尤其是喝浓茶就会影响神经衰弱，对我们的神经系统有一定的损伤，经常喝浓茶会造成我们的失眠，这亢奋。影响我们的睡眠质量，所以经常喝浓茶是有坏处的，那么我们下面就来了解一下，浓茶喝浓茶的危害有哪些？

步骤/方法：

1、 经常的喝浓茶会造成我们的皮靴。因为浓茶当中富含着多种的维生素，尤其是茶多酚，咖啡碱受很多种的成分，如果我们的身体，缺少了铁的吸收就会很容易造成贫血的出现，对睡眠也起到不好的作用。

2、 在我们睡觉前最好不要去喝浓茶，经常的喝浓茶就会引起神经衰弱的出现，茶叶中的物质不能够让我们肠胃消化，时间长了还会引起便秘症的出现。而且经常喝浓茶的话，反而对身体不好。心脏也会有一定的损伤。

3、 经常的喝浓茶会引起心脑血管的疾病，因为很多人会认为浓茶可以解酒，但事实上，酒和浓茶想混合，那么就会引起心脏的兴奋，引起我们心脏加快。时间久了会引起食物的中毒，还能引起致癌物质。

注意事项：

平时生活当中尽量少喝浓茶而且也不要空腹的喝浓茶。会导致我们神经衰弱的出现，影响我们的睡眠质量，平时要多不要过度恋茶。任何一种都需要适可而止。